[200448]

久唔久寫個情緒報告給自己 : 當我被觸怒，我既EQ會作出指令，產生一種抑制性情緒，大若三日至一個月，抑制期一過，係好突然回溯起整件事。突然，我居然可以實實在在回想起三月發生過什麼事。呢種欠債式負情緒，同埋加上我字典係無「原諒你」三個字，較為近似詞，係只有「睇死你」呢三個字，係好惡攪。

當我找數既時候，無錯，抑制期唔係「無限期」，唔係永久性，終歸要找數。我好努力研究緊「抑制期」同「原諒你」呢三個字可唔可以掛鉤。但就算其他人咩時候同我講什麼都無用。加加減減，我既下意識太刻意做成黑盒般，成個記錄儀咁，點解會係呢個情緒，咩原因，涉及有無誤會都記得一清二楚。總結而言，我係唔會好衝動去嬲一個人，但我係好記仇。我係唔會因為誤會以嬲一個人。而點解要嬲，我係要表示我要......排除同呢個人既接觸，我係極之不願意重覆再去抑制情緒。咁會係好變態，做人唔應該係咁。我係從不接受咩叫做誤會而因此觸怒我 !

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抑制期，解除既原因，起我見到「當事人」既開心既一面，可能我真是有一點不抵得佢咁開心，哈哈 ! 其實起 我腦既 face detection 記錄左某一時間一個佢惡意表情，我估計，因為我唔想人既面繼續惡面下來，我才選擇抑壓，多一事不如小一事，如果事情完結大若先可能會有愉快表情吧 ! 我才放鬆下來，使抑制能力即時失效。

我估我是不會嬲一個常常笑的人，但我會分別是不是傻笑嗎? 呢種傻笑，笑的沒有可笑，悲觀的人是不會快樂，我是嬲悲觀的人，所以我才會想出「黑面」既生活。我一路都意謂我要扮悲觀同悲觀既人一齊咁生活下去，好的，這幾天沒什麼我見到悲觀的面容。我才解除到「黑面」呢個指令。我還意謂要鬥邊個夠悲觀才可以活下來

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每一次打字，係唯一可以同自己意識溝通既時候。一寫一讀，兩者既時間差，我讀返自己前一分鐘寫的句字，我才可以同上分鐘既我，同自己傾偈。才會更了解自己。

只有坦誠既人才可以做到這點，當你發覺，自己說話只是為求別人去下下都聽你講去做，終究一日，自己聆聽唔到自己說什麼，聾左。這是方向既問題，當你心態不斷向外既時候，你只係留意到，想人明白你，但你唔明白，亦唔留意到，自己說話對人有咩影響，開始說話越來越假，自己句字意思會日漸失去內容，因為你每一句要求人去回應你，同妥協你才會肯定自己說話是個不啞不聾的人。

句字本來是簡單同樸素直接易明，點解溝通日漸變得複雜與糾纏不清。是否，唔相信自己句字會輕易入到別人既耳朵，說話變得重複又重複地笨重，出來的「片假語」實在太多太多。

如果我選擇沈默，別人不停地說，是否會有更多更多的片假語，定還是一句比一句精簡，開始知道自己是想說什麼嗎? 我識的有這兩類的人。有的一個點頭可以完結，有的太多太假亦不用回應下去。

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＞＞＞每一次打字，係唯一可以同自己意識溝通既時候。一寫一讀，兩者既時間差，我讀返自己前一分鐘寫的句字，我才可以同上分鐘既我，同自己傾偈。才會更了解自己。


呢個好認同

＞＞＞只有坦誠既人才可以做到這點，當你發覺，自己說話只是為求別人去下下都聽你講去做，終究一日，自己聆聽唔到自己說什麼，聾左。這是方向既問題，當你心態不斷向外既時候，你只係留意到，想人明白你，但你唔明白，亦唔留意到，自己說話對人有咩影響，開始說話越來越假，自己句字意思會日漸失去內容，因為你每一句要求人去回應你，同妥協你才會肯定自己說話是個不啞不聾的人。


啱晒facebook 果班人

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哇！有冇貶意？