身處日本大阪那段期間，正值我家那頭養了近十年的貓兒病重之時。上機當日早上才把牠從獸醫診所接回家休養，也知道牠這個病無藥可治隨時會離開，心情難過又沉重。若以私人理由出遊，早就把行程取消了。不過這次是工作性質，也關係到其他單位，不想給人家添麻煩，惟有撐下去了……

今次乘搭的是通宵航班，飛機在臨降落的時候，有一線光從飛機窗透進來，我往窗外望，是一片晨曦的美景，太陽從地平線升起，天空由深藍轉為橙黃，一片雲淡淡的靜靜的浮在半空，頃刻，一切都是完美的。

「活好每個當下」，這是當時我腦海中突然浮現出的一句「說話」。對！已過去的，我們沒能改變；未發生的，我們控制不了。但人嘛，偏偏就習慣著眼於改變不了、控制不到的事情上，對於眼前的一切，再美好，彷彿都視而不見。

我們能掌握的，就只有當下︰當下的說話、當下的行為、當下的信念、當下的決定、當下的感受……把注意力帶回來，好好去感受當下的一切，無論好的不好的，才發現這個當下的感受才是最真切、最純粹。

望着窗外的一切，我明白，其實一切都很好，至少，在那個當下。