文：Alex
市場上有形形色色的相機帶，若從健康角度出發，哪一款最好？攝影師 Wes Perry 和 Jennifer Michelle 特別找來物理治療師 John Gonzales，為大家分析各種相機帶的優、缺點。
在專訪片段，Wes 和 Jennifer 共提到 7 款相機帶。兩人以工作上最典型的配置：單反相機配搭 70-200mm f/2.8 鏡頭及外置式閃燈為基準，讓 John 作出點評。以下是的 John 意見重點：
▲頸帶
1. 頸帶：最常見的款式和用法。然而，長時間讓頸項掛著沉重的攝影器材，很容易會導致頸項和肩膊肌肉緊張及姿勢不良。Jennifer 的背痛毛病相信亦是因此而造成。
▲腕帶
2. 腕帶：腕帶會令所有重量集中到一隻手上。長時間使用可能會影響血液循環，引起肩膊和手臂的勞損。它只適合輕便型相機或短時間使用。
▲肩帶
3. 肩帶：把相機帶放到肩膊上，比掛在頸項上較好，但也有一些問題。為了防止東西從肩膊上滑落，我們會下意識地抬起肩膊；長時間這樣做的話，頸和背部可能會感到疼痛。
▲斜孭帶
4. 斜孭帶：重量分布較均勻，是個較理想的使用方法。但要記住，應不時將相機帶轉換至另一邊肩膊，避免重量長時間聚集在一邊而引致疼痛。
▲雙肩帶
5. 雙肩帶：重量分佈更平均，而且頸部沒有任何負荷，是同時使用兩部相機的攝影師的最佳相機帶。不過，若長時間（超過兩個小時）揹上兩部相機，這款相機帶也可能給肩膊帶來一定壓力。
▲腰掛式皮帶
6. 腰掛式皮帶：Wes 現正使用的款式（所以影片中由他親自示範）。他會在皮帶上加上兩個掛扣，以便能快速切換相機。John 認為這款「相機帶」非常理想。它不會對頸、肩、背造成任何壓力，要提取器材亦很方便。但用家要注意，器材應盡量放在腰的兩側，以保持平衡和分散重量，減輕身體的負擔。
▲Spider 腰掛式皮帶
7. Spider 腰掛式皮帶：由 Spider Gear 設計的腰掛式皮帶，掛扣部分大致跟 6. 相同，但腰帶部分更加講究，如：粗腰帶及墊板進一步分散重量，且讓重量均勻地分布到骨盆上；要知道盆骨比肩膊和頸能承受更多的重力。John 認為，從健康角度出發，這是今次所有相機帶之中，最好的產品。
