經過 Lisa 鄭麗莎的專業健背操示範後，相信不少人除了懂得做健背操強化腰背肌外，對於如何拍這條短片也心裏有數。經過兩個月時間召集後，「全城健背操」短片比賽亦已接近截止日期，想贏取總值 $30,000 的獎金，就要快快把握最後機會上載作品。只需上載一條不多於 2 分鐘的短片就隨時讓你贏得這筆豐富獎金。請勿猶豫，快拿起你的數碼相機、手機或攝錄機拍片，登入 www.nobackpain.hk 上載吧！
比賽詳情：
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比賽評判
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拍片前準備 齊睇健背操
想知道影片如何拍？那就快來看看 Lisa 示範健背操邊學邊拍
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