秋色濃烈.. 落葉知秋.. 很多葉已落下, 剩下的也轉黃..冬天還遠嗎.. ?

十一月下旬回港, 23-28 到大阪京都..希望紅葉秋色更美..
會否也有師姐師兄曾到京都影紅葉..?可否賜教如何影紅葉?
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關懷心靈建議

第一，善用自己優點，找出自己五種最大的優點，並思考如何應用在日常生活中。發現正向品格力量之後，更積極生活。

第二，主動及建設性回應：向認識的人，每天至少一次主動作正面或建設性的回應。實踐耶穌以愛相待的教導，彼此勉勵以及相愛，學習「快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒」的美德。

第三，三件好事或祝福：每天晚上寫下三件發生了的好事，並指出他們為何發生。正向心理的反思加上屬靈的反省，就更深入和完整了。
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第四，訃聞/傳記：試想當過了一生後離世，希望別人在你的訃聞中寫些什麽？可寫自傳，回顧與前瞻，這個是自我反省的操練，因為屬靈自傳的特色是從神人關係的角色作評估，不單是以人為中心。

第五，感恩行：想起一個很想感謝但從未好好向他/她表達過的人，寫一封信表明自己的感謝，亦可以電話或面對面表達。感恩的心使人從真愛看人生，「凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐」，這正是基督教的正向人生的基礎與途徑。

第六，慢慢享受：慢慢地享受一些平日通常趕快完成的事情，不如用膳、洗澡、步行上班或上學等。完成後與平時匆匆完成比較，比較兩者不同感受。「得力在乎平靜安穩」，安靜下來享受生命也是基督教所強調的。