☆大號架子長133CM、寬29CM，高62CM高低可以調節，適應不同身高人士使用；
☆健身、瘦腹，更能效消除疲勞，運動簡潔輕巧；
☆移動輕鬆，占地面積小
☆具有仰臥起坐訓練功能

★鍛煉方法簡介★
1. 仰臥起坐（主要鍛煉腹部的六塊肌肉，快速消耗腹部脂肪）
2. 收揹運動（主要鍛煉背部相關肌肉群，這也是舒緩腰肌勞損的主要方法）
3. 仰臥抬腿（主要鍛煉腹部、大腿部肌肉)

★輔助鍛煉方法★
腰部往下彎，腿直立，手臂及頭部下垂，懸在空中，不要強迫自己雙手觸地，儘量放鬆肌肉，然後自然伸展背部及腿部的肌肉，約停一分鐘，再重複3次。