首先自我介紹一下，我除熱愛郊遊和攝影外亦是一名認可的急救員。
香港市民一般欠缺急救技能和知識，去年底港大的社區調查中，僅有兩成受訪者有相關的知識。
適逢春夏季是郊遊的旺季，如遊人在未有一定的急救認知，遇上意外想必會手足無措，出發前如有一技旁身，必定可以減低受傷的程度。
所以接下來將為大家簡單介紹在郊遊時較常遇到的傷患意外及初步處理方法，情況一般分為傷口和身體不適兩大類，本文將先為大家介紹傷口的處理。
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1. 割傷、刺傷及擦傷
以上都屬於郊遊時常見的傷患，遇上以上情況，可以記住以下我稱為四步曲的動作：
「抖」：傷者應先坐下或臥下休息
「望」：處理傷口前必須檢查傷口確認有沒有異物
「洗」：再用大量清水沖洗傷口
「紮」：以潔淨的毛巾或衣物按壓傷口止血，清理傷口後用膠布包紮
*處理傷口時應避免談話及咳嗽，以免沾污傷口。
**有建議傷者抬高傷處，增加止血效果，但暫時未有文獻證明此舉是否可行。
***處理傷口時應戴上手套，但郊遊時，相信都只有極少人會有乾淨的手套，所以須自己衝量當時情況。
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2. 動物咬傷
野豬、貓、狗一般情況較少主動攻擊人，如被咬傷同樣可採取「抖」、「望」、「洗」和「紮」。
但由於動物的牙齒都帶有許多細菌，不論傷口大小，都應盡快求醫，並由醫護人員因應情況進行傷口處理。
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3. 蛇咬傷
香港常見的毒蛇有青竹蛇、金腳帶、銀腳帶、飯剷頭等等，蛇咬多數發生在夏季(6月至9月)，而青竹蛇更是香港最常咬傷人的毒蛇。
(圖片來源: 漁農自然護理署)
- 青竹蛇 -
- 金腳帶 -
- 銀腳帶 -
- 飯剷頭 -
被蛇咬傷應即時致電999救助，盡量避免移動受傷肢體及讓傷肢保低於心臟的位置，並在安全地方等候救援。
如傷口出血，可採取「抖」、「望」、「洗」和「紮」。同時，傷者應將肢體上可能束縛的物品移走，以免肢體腫脹使傷害加重。
傷口包紮時，應由上至下包；不應紮得太緊，應大約預留一隻手指的空間。
*嘗試拍下或記下蛇的樣貌有助醫治
**切勿仿傚古裝片吸啜或擠壓傷口
***切勿使用止血帶索緊傷肢，因容易對神經造成損傷
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4. 昆蟲螫或咬傷
蜜蜂及蜈蚣都是郊遊常見的昆蟲，被昆蟲咬傷一般只需用清水沖洗傷口(如被蜜蜂螫則應先用八達通/身份證/信用卡等卡片將螫針刮走)，然後盡快求醫。
*如有帶備鉗，應用鉗將螫針鉗走
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參考資料: 香港紅十字會急救手冊
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香港聖約翰救護機構、
香港紅十字會、
職業安全健康局及
醫療輔助隊
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**由於港人郊遊時一般不會準備急救包，所以以上急救法僅為郊遊時傷口的應急處理。**
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