聖地牙哥跑步會在1974年於Fiesta島舉辦了第一屆三項鐵人賽事，
們的汗水灑遍聖地牙哥的Mission Bay。

顧名思義，三項鐵人運動乃由三項運動組合而成，
這項運動的創立者挑選了三項同是五項、六項及十項全能運動中的田徑項目組成為三項鐵人運動。
然而，這些項目對聖地牙哥跑步會而言仍是太傳統。
故此，聖地牙哥跑步會放棄了擲標槍、四百米跑及跳遠，選擇了能挑戰我們上下身肌肉的項目︰游泳 , 單車 , 跑步

三項鐵人比賽距離可分為小鐵人賽、半奧運距離、奧運距離、長途賽程、鐵人賽



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