有沒有想過自己是如何享受生命，如何在生活中找尋快樂？

有沒有發現自己和身邊的人，都很喜歡以談論八卦、取笑別人的短處為樂？把「惡搞」視為樂趣，把對一個人的同仇共憤當作快感，在別人的壓力和悲慘之上繼續搞笑make fun，把自己的冷漠和自傲看成是幽默感，把個人心理的調劑和發洩建立在別人的壓力之上。

可是，當大家失去了這些八卦趣聞，沒有了共同可揶揄的對象，大家是否立刻覺得，再找不到跟朋友的共同話題，覺得生活是沉悶的，失去了趣味？

為什麼我們生活的趣味，要建立在別人身上，而且多數是別人的痛苦之上？我們能從自己身上和生活中，找到更恆久、更有意思的趣味嗎？

有些時候，我們把目光放在別人身上，把自己快樂的重心建立在別人之上，是因為我們以為從自己身上找不到快樂和滿足。

其實如果我們能多接納自己和生活，多欣賞四周發生的美麗事情，多敬畏每個人每件事的價值，多享受你當下能享受的，你就能發現生活原來已經夠有趣了，根本不需要在外面找尋趣味，更不忍繼續在他人的痛苦之中找樂子。

當你每天要勞碌辛勤地工作時，有沒有想過你能靠自己一手一腳賺取生活是一件很了不起的事？當你每天在公車擠迫在人堆中時，你會否發現自己和身邊的人生活在同一空間做同一件事是一種緣分的共振？當你下班時走在黃昏的路上，你又會不會抬頭欣賞一下絲絲艷麗的晚霞，深呼吸一下，讓你舒展身心的微風？當吃飯時把白飯放進口中，你能否品嚐到當中的點點甜味？當你和家人一同呆在電視機前看着不知所謂的電視節目，你一言我一語地評頭品足時，你能否抽離一下，把你的眼光拉闊一點，看見一家人整整齊齊在一起的滿足？晚上就寢，快要進入夢鄉之際，你會否為今天曾經努力過、經歷過的事情，抱着感恩之心入夢去？

尤其是，在你入夢之前的快樂，經過一夜睡眠，會在你心裏延伸至早上醒來之時。

這些從自身中可找尋的快樂，不刺激，沒高潮，比較平淡，別人也許不明白，但就是隨手可拾，能滋潤你的內心，不會傷害別人，長要長有，每一件事中都可以找尋到的快樂。

這才是真正的快樂，真正的趣味。

(圖 : 樂兒JENNY)