本集主題 ⭐️
試播集：走過驚恐症與鼻咽癌的低谷，在逆境中重拾生活節奏💪

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本集重點精華🌟
❤️主持人自我介紹：80後抗癌與驚恐症康復者阿漫，開設全新Podcast節目《慢活練習生》，每兩星期隨心分享生活點滴，陪伴聽眾放慢腳步、感受生活。

🩵抗病心路歷程：回顧26歲突患驚恐症的恐懼，以及34歲確診鼻咽癌二期、經歷化療電療的煎熬與孤獨，勉勵處於逆境的朋友。

💜節目誕生契機：因老公的一句玩笑，加上見證分享時重拾麥克風的感動，造就了「心動不如行動」的開咪決定。

💛心靈推介：推薦林俊傑的勵志歌曲《加油！》，寄語大家「關關難過關關過」，一起勇敢前行。

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