本集主題 ⭐️
80後主持阿漫分享從「拼命三娘」到追求「慢活」的心路歷程

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本集重點精華🌟
❤️讀書回憶：憶述當年會考因自我要求極高、害怕時間流逝而在自修室外痛哭，點出「人最大的壓力往往是自己逼自己」。

🩵職場血淚：分享職場上為得到認可及升職加薪，時刻追求完美，甚至帶病上班強忍劇痛，終令身體發出嚴重警號，導致驚恐症及鼻咽癌。

💜慢活真諦：經歷生死後悟出人生無常，重新定義「慢活」絕非躺平，而是找回自己的節奏，做自己熱愛和有意義的事情。

💛 心靈推介：推薦陳奕迅的歌曲《陀飛輪》，共勉「昂貴是這刻 我覺悟了」，提醒聽眾不要忘記聆聽自己身體的聲音。

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